Neden iki dakika
İki dakika, diş hekimlerinin fırçalama için sıkça önerdiği süredir. Ölçene kadar kısa gelir; çoğumuz çok daha önce bırakırız.
Ağzı dört bölgeye ayırmak, iki uzun dakikayı dört kısa dakikaya dönüştürür.
Dört bölge
Sağ üst, sol üst, sol alt, sağ alt. Her birine otuz saniye: önce dış yüzeyler, sonra iç yüzeyler, en son çiğneme yüzeyleri.
BLOOM her çeyreği yumuşak bir titreşimle işaret eder; saymanıza gerek kalmaz.
İşi cihaza bırakın
Sonik bir fırçayla ovalamaya gerek yoktur. Başlığı diş eti hattı boyunca yavaşça gezdirin; hareket fırçadan gelsin.
Hafif bir baskı yeterlidir. Diş etleriniz hassassa ilk haftalarda en nazik modu seçin.
Kendinize göre ayarlayın
Kimi önce ağız duşu kullanıp sonra fırçalamayı, kimi tersini sever. Bir sıra seçin ve ona bağlı kalın: alışkanlığı ritüele dönüştüren şey tekrardır.